1 muỗng mỗi ngày giảm cân rõ rệt ngay trong tuần

Thì là là loại gia vị khá phổ biến, vị hơi đắng, có sẵn ở khắp mọi nơi. Tuy nhiên, ít ai biết rằng loại gia vị này có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả.

Hãy tìm hiểu rõ hơn tác dụng giảm cân của hạt thì là cùng chúng tối:

Ngoài công dụng giảm cân, thì là còn vô số các lợi ích khác cho sức khỏe như giảm cholesterol xấu trong máu, ngăn ngừa đau tim, cải thiện trí nhớ, tăng cường khả năng miễn dịch, trị thiếu máu, hỗ trợ tiêu hóa, giảm đầy hơi… Xin gửi đến các bạn công thức “chế biến” hạt thì là giúp giảm cân hiệu quả. Nếu sử dụng hạt thì là mỗi ngày, bạn sẽ có vòng bụng lý tưởng mà không phải ăn kiêng hay tập luyện.

1.Công thức thì là, chanh và gừng

Chuẩn bị:
– 1 muỗng cà phê bột hạt thì là.
– 1 muỗng cà phê gừng bào mịn
– 1 muỗng canh nước cốt chanh
– 1/2 quả cà rốt nhỏ
Công thức:

Gừng và chanh có trong công thức này làm tăng khả năng đốt cháy mỡ thừa của thì là. Nạo gừng hoặc băm nhuyễn cho vào nồi nước có sẵn cà rốt xắt nhỏ, bắt lên bếp nấu sôi rồi rắc một chút bột thì là, nước cốt chanh và ít gừng xắt nhỏ hơn vào chung. Tiêu thụ cả nước và xác loại công thức này vào bữa ăn tối.

Bột thì là và mật ong

Đây là một trong những công thức giảm cân hiệu quả nhất của thì là. Để cho dễ uống hơn, bạn có thể cho 3gr bột thì là vào cốc nước khuấy đều với vài giọt mật ong nguyên chất và uống ngay sau đó, tiêu thụ mỗi ngày cũng có tác dụng tương tự.

Chúc bạn thành công với gợi ý trên.